RSS

Monthly Archives: April 2013

Avantajele unui stil de viata sanatos

Iata cateva avantaje ale unui stil de viata sanatos, subsumate reducerii riscului pentru bolile cronice (diabetul, de exemplu):

1.    Sanatatea dumneavoastra: Sanatatea nu este ceva pe care sa il puteti achizitiona de la o farmacie sau de la un magazin, dar poate fi mentinuta prin practicarea modelelor colective de comportament legate de sanatate, pe baza alegerilor facute din optiunile disponibile. In urma aceastei logici, daca doriti sa aveti parte de beneficiile unui stil de viata sanatos, va trebui sa urmezi unele modele de viata sanatoasa in activitatile tale zilnice sau saptamânale, cum ar fi consumul de alimente sanatoase si sportul. Alte beneficii includ: costuri reduse de ingrijire a sanatatii, reducerea bolilor si leziunilor, reducerea vizitelor medicale, iti permite sa ai un loc de munca si imbunatateste relatia angajat-angajator.
2.    Greutatea corporala: Gestionarea greutatii dumneavoastra este cheia pentru atingerea tuturor beneficiilor pentru sanatate ale unui stil de viata sanatos. O reducere in greutate de doar 10 %  va va reduce in mod semnificativ riscul de boli de inima si alte boli legate de obezitate. Obezitatea sau excesul de greutate este al doilea factor important care contribuie la boli ale copilariei, cum ar fi tulburari ortopedice, apneea de somn, diabet zaharat tip II, astm bronsic, hipertensiune arteriala si colesterol, boli de piele, probleme emotionale si psihosociale si multe altele . Exercitiile cum ar fi mersul pe jos ajuta la incetinirea debutului si / sau prevenirea osteoporozei, iar unele cercetari arata ca participarea la astfel de activitati poate construi de fapt densitatea osoasa si incep sa inverseze boala. Alte beneficii sunt: reducerea greutatii, reducerea tensiunii si a stresului, bunastarea, imbunatatirea imaginii de sine si a stimei de sine si imbunatatirea functiei fizice.
3.   Medical: Cu totii ne dorim o silueta si un organism sanatos dintr- o varietate de motive estetice, sociale si medicale. Un stil de viata sanatos este cu adevarat cel mai bun medicament. Intr-un studiu realizat de Universitatea Tufts la New England Medical Center, in randul pacientilor cu boli cardiovasculare, s-a demonstrat ca un program de exercitii are capacitatea de a reduce semnificativ nivelul de colesterol LDM si a altor factori de risc dincolo de ceea ce este oferit de terapia medicamentoasa. Pierderea in greutate, chiar modesta, poate ajuta la reducerea costurilor medicale si farmaceutice, ajuta la evitarea chirurgiei bariatrice si co-morbiditati, cum ar fi astmul, hipertensiunea, si diabetul.
4.   Control: Cu un stil de viata sanatos, aveti mai mult control asupra vietii dvs. , in timp ce corpul in sine va lucra impotriva acelor aspecte ale vietii care va trag in jos. Cu un stil de viata sanatos, aveti control si asupra somnului dvs., astfel incât sa va simtiti bine in general, cu alte cuvinte, odihnit pe tot parcursul zilei. Cu un stil de viata sanatos, totul functioneaza impreuna pentru a ajuta alte aspecte ale stilului tau de viata. Stiinta a dovedit ca pierderea in greutate este sanatoasa, o alimentatie sanatoasa si rutine de fitness aduc imbunatatiri dramatice in domeniul sanatatii si ajuta la controlul bolilor cronice comune, cum ar fi nivelul ridicat de colesterol, hipertensiune arteriala, diabet zaharat, stres, precum si lipsa generala de vigoare.

 
Leave a comment

Posted by on April 24, 2013 in Comunicate

 

Tags: , ,

Milano, inceputul sfarsitului

Timp de un deceniu, poate si mai mult, bucurestenii reali (nu minoritatea care sta cu nasu-n carti) au avut un centru cultural incontestabil, chiar daca putin recunoscut: Istanbulul. Cand spun “cultural” ma refer, binenteles, la cultura de consum, iar cand spun “centru”, nu gresesc, pentru ca Istanbulul exact asta a fost, un factor de putere care a modelat mult timp gusturile estetice ale romanilor. Blugi turcesti. Aur turcesc. Genti turcesti. Geci, pantofi, farduri, accesorii. Turcia, prin Istanbul (poarta ei europeana) a imbracat si impodobit o intreaga generatie, o generatie care nu avea legaturi traditionale cu Occidentul si nici vreo traditie proprie, asa ca a copiat una care era la indemna. Daca acest lucru a fost bun sau rau, nu e treaba mea sa judec acum, si dealtfel nici n-as putea, pentru ca efectele unei influente culturale se arata in zeci de ani. Dar a venit secolul 21, iar dorul de duca al romanilor s-a schimbat iar. An dupa an, tot mai multi au descoperit ca hainele lor turcesti sau chinezesti, de care erau atat de mandri in tara, produc o impresie deplorabila “afara”. Cu instinctul sigur al celor adaptabili, concetatenii nostri au luat cu asalt paradisul vestic, fiecare cum a putut: cei prosperi au iesit din marile magazine cu pachete si sacose, cei dibaci au intrat imbracati in zdrentele lor si-au iesit imbracati in haine de firma, cei mai necajiti au adunat din gunoaie tot ce se putea aduna si au deschis in tara celebrele “buticuri second-hand”. Treptat, apele s-au asezat, Vestul imaginarului romanesc s-a concentrat in Italia, iar “Italia vestimentara” s-a concentrat in Milano. Suntem inca in aceasta perioada, in care fiecare persoana, barbat sau femeie, simte nevoia “sa se imbrace la Milano” macar o data pe an, daca nu de altceva, atunci pentru pastrarea pozitiei sociale: cum sa stie lumea cine esti, daca nu te vede nimeni ratacind pe Via Montenapoleone, ingropat sub un morman de pachete?! Dar epoca milaneza se apropie de sfarsit. Era inevitabil, dar sosirea crizei a grabit fenomenul, care si asa a durat excesiv de mult. Tot mai mult, romanul cumparator prefera sa ramana in tara, iar “avangarda inteligenta” se muta cu arme si bagaje in comertul virtual: la ce bun sa iroseasca timp, nervi, benzina si tichete de parcare pentru a se imbraca bine, cand poate face asta mult mai eficient, din cateva click-uri? Exista, desigur, si placerea necuantificabila a probatului si a vanatorii de chilipiruri, dar aceasta placere e impinsa tot mai mult in planul doi de o alta, care castiga teren si in Romania, asa cum a castigat in toata lumea: reducerile! Indiferent de motivele pentru care unui site ii este mai usor sa ofere reduceri decat unui mall, pe termen mediu se anunta o batalie crancena intre retaileri, iar castigatori nu pot fi decat cumparatorii. Iar cei care stiu sa-si pretuiasca timpul si banii, cu atat mai mult: ei vor fi cei care au prins trenul la timp. Iar trenul virtual este, dupa cum se vede, cel mai rapid dintre “trenurile” intre care ne ducem astazi vietile.

 
Leave a comment

Posted by on April 19, 2013 in Comunicate

 

Tags: , ,

Scurt despre afaceri

Imi imaginam ca o sa fac in asa fel incat postarea asta sa fie intr-un alt fel decat se asteapta oricine. Ma gandeam ca limba romana imi ofera o serie de oportunitati de a aseza in fraze mestesugite un adevarat expozeu despre afaceri. Apoi m-am gandit ca ar fi interesant sa pun totul intr-o insiruire haotica, cu sens foarte bine conturat dar fara nicio noima.
Ce poti sa spui scurt despre afaceri?
Ca sunt nenumarate si atat de diverse incat nici nu are sens sa mai faci vreo clasificare anume. Poti sa spui ca se desfasoara dupa niste criterii economice foarte bine stabilite, dar in acelasi timp poti afirma cu siguranta ca din haos s-a nascut ordinea.
Indiferent ca este vorba despre vanzare de produse sau servicii linia comuna a tuturor este lupta de a se impune pe piata. Acum este clar ca as putea enumera o sumedenie de solutii de care se folosesc oamenii de afaceri pentru a se afla despre ei. Si toate aceste solutii se rezuma la cateva cuvinte care au un cuprins atat de larg incat grecii sunt invidiosi: promovare, publicitate, promotii, evenimente si oferte. Fiecare dintre ele contine o adevarata strategie de abordare, de desfasurare si au ca unic scop acapararea segmentelor de piata incerte sau a celor neexplorate, asta in cazul in care in ziua de azi mai exista asa ceva. Nu ma apuc acum sa intru in detalii plictisitoare. Cert este ca atunci cand iti propui sa faci o mica dizertatie despre un subiect atat de vast precum cel referitor la lumea afacerilor, la afaceri si la afaceristi nu gasesti cuvintele care sa exprime diversitatea si complexitatea. Si atunci ce faci?
Ar fi interesanta o insiruire de gerunzii care sa te si faca sa zambesti. Dar probabil ca asta se va intampla datile viitoare. Am o afacere de condus deci sunt ocupat!!!

 
Leave a comment

Posted by on April 12, 2013 in Comunicate

 

Tags: , ,

Coreea, tara care nu exista

De cand cu rocamboladele lui Kim Jong-Un, am vrut si eu sa aflu mai multe despre ce se-ntampla pe-acolo, ca in stirile din presa nu pot sa am nicio incredere (si pe buna dreptate!). Am inceput, deci, cu inceputul, adica cu numele, si am cautat ce inseamna “Coreea”; asa cum se intampla de prea multe ori pe lumea asta, cautarea a dat urmatorul rezultat: Coreea nu exista. Nici ca tara, nici ca nume, doar ca denumire geografica (“peninsula Coreea”). Ca tara, nu, ca e vorba de doua tari care nu se recunosc reciproc; ca nume, nici atat, pentru ca, in limba lor, coreenii nu-si spun “coreeni” (asa cum noi nu ne spunem “valahi”, de exemplu), iar tarii lor (oricare din ele), nu-i spun “Coreea”, ci (in limba lor) “Tara diminetilor linistite”, ceea ce, trebuie sa admiteti, e foarte frumos. Toate astea sunt interesante, totusi, ce-i cu numele “Coreea”? Se pare ca povestea e mai mult incurcata decat descurcata, si iata de ce. Acum mult, mult timp, cam pe vremea cand, la noi, bietul Burebista tocmai se racea in groapa, in partea de nord a peninsulei lor au inceput niste razboaie civile de mai  mare dragul, ceva di granda, la scara asiatica (si tot ca acum, incepute cu ajutor militar chinez). Rezultatul razboaielor a fost un proces de unificare, probabil derulat cu forta, ca altfel nu vad cum, in urma caruia s-a nascut un stat militarist pe nume Goguryeo. Nu va lasati pacaliti de aparenta penibilitate a numelui, el suna asa doar pentru niste urechi romanesti (Gogu-ryeo! De ce nu “Sile-san”?!); in realitate, era un construct statal perfect logic, privit la scara istoriei. Adica un regim centralizat, a carui prioritate era armata, si care juca un joc la doua capete, cu mai mult sau mai putin succes: pe de o parte, se straduia sa trateze de la egal la egal cu imperiul chinez, aflat la vest, iar pe de alta parte, ducea o politica agresiva fata de micile state axate pe mestesuguri si comert, aflate in sudul peninsulei (s-au pastrat numele a trei dintre ele: Silla, Baekje, Gaya).

coreea, Goguryeo

E discutabil cat de performant a fost Goguryeo, ca stat, si cat de echilibrat a fost jocul “la doua capete”, dar trebuie spus statul a durat cam 700 de ani, macar ca Jumong, intemeietorul, n-a trait nici 40. Pentru comparatie, statul intemeiat de Burebista a rezistat cam 200 de ani, chit ca Burebista a trait mult mai mult de Jumong, iar imperiul roman nu era un vecin mai putin dificil pentru Dacia decat era imperiul chinez pentru Goguryeo. Dar mai e ceva: numele! Pentru ca “Goguryeo” a fost o sursa de legitimare pentru un alt stat din peninsula, care prin secolul 10 si-a luat numele de “Goryeo”, in cinstea ilustrului predecesor, si caruia negustorii persani i-au spus “Koryo”, nume sub care a ajuns sa fie cunoscut in Europa (via Marco Polo, desigur!). Acuma, sigur, e frumos ca din stravechiul nume Goguryeo a iesit modernul “Coreea”, care nu suna deloc rau, trebuie sa recunoastem. Partea mai putin frumoasa, am putea spune chiar urata, e ca din teoria politica a lui Jumong a iesit actuala linie politica a lui Kim Jong-Un, care se crede de-o seama cu China si face pe cocosul fata de vecinii “mestesugari si comercianti” din sud.

Ma tot intreb cat de linistite sunt diminetile din Tara Diminetilor Linistite, cu unul ca tanarul Kim la butoane?!

 
1 Comment

Posted by on April 9, 2013 in Comunicate

 

Tags: ,

TeleTRADE, leader in international financial consulting market services

TeleTRADE is a global brand and the leader in international financial consulting market services. Founded in 1994, TeleTRADE Group has over 200 offices, in 22 countries. This group is the largest company in Europe and Asia to provide Forex-related services. TeleTRADE Europe is licensed and regulated by Cyprus Securities and Exchange Commission (CySec). It complies with MiFID, “We aim to protect our client interests at all times” (EU investment law). TeleTRADE Group has many industry awards, such as ‘Broker of the Year 2010’. TeleTRADE culture is customer-orientated, conservative and pragmatic. TeleTRADE would not mislead his customers through unrealistic market conditions. Clients can trade Forex, Metals and Futures and CFD with a range of professional services to the highest standards, 24 hours a day, 5 days a week. TeleTRADE offers real training seminars; a demo account to practice trading; reliable market news; expert analysis and forecasts. These are some of the reasons why many clients worldwide rate TeleTRADE so highly. TeleTRADE services include: training, account service, consulting services, analytics and news, asset management. More than 18 years, TeleTRADE provide comprehensive training for specialists working in the international financial markets. Training programs are intended for training students of any level, from absolute beginners to experts of the market. After completing the course, clients obtain the unique knowledge they can use in every-day life, a relevant certificate, a chance to open a real trading account and employment availability. TeleTRADE Group provide information confidentiality, rapid execution of orders, high-speed transactions and bank warranties of deposit security. An experienced trader can administrate a customer’s account. The TeleTRADE experts have a high level of professional skills, based on their great experience on the international financial markets. They can give you a proper advice so you can obtain all the information required and take proper trading solutions. TeleTRADE experts daily monitor all changes in global financial markets and provide advice on the development of customer-made trading systems. These experts regularly process the latest news, reports and forecasts. You can find out what may affect market situation, in the near future and in the long terms. TeleTRADE Group customers have free access to the Dow Jones wire news and information channel, in English and Russian. In order to trade on the market in the most efficient way, TeleTRADE offers services as asset management. TeleTRADE has more than 120 representative offices in Russia, countries of Western and Eastern Europe, Turkey and China.

 
Leave a comment

Posted by on April 8, 2013 in Comunicate

 

Tags: , , ,

Pretul sunetului

Alaturi de miros, vaz, gust si pipait, auzul este un simt extrem de important ce ne permite sa activam social comunicand cu cei din jurul nostru. Un fenomen important in intreaga lume ce a capatat o amploare din ce in ce mai mare il reprezinta pierderea auzului. Acesta este un fenomen mult mai intalnit decat se crede, una din trei persoane din intreaga lume fiind afectata. Zgomotul din mediul la care suntem expusi reprezinta o cauza majora pentru acesta insa si procesul de imbatranire, ranirea capului, reactia la medicamente si factorii genetici pot conduce la o deficienta  auditiva. Copiii si tinerii pot deasemenea suferi de hipoacuzie, multi dintre ei nascandu-se cu probleme auditive. Pentru corectarea deficientei de auz se pot folosi aparate auditive. Pentru fiecare tip de hipoacuzie exista o gama larga de aparate auditive de mai multe stiluri, forme si culori iar pacientul le poate alege in functie de buget si de preferinte. Aceste proteze auditive functioneaza printr-o captare a sunetului, il amplifica si apoi il trimit prin canalul urechii catre nervii auditivi din urechea mediana. Aparatele auditive sunt recomandate de medicul orelist, in functie de tipul si de gradul de hipoacuzie al ficarui individ in parte, dar si in functie de varsta si de conformatia anatomica a urechii respectivului pacient. Exista mai multe tipuri pentru protezele auditive. Acestea pot fi intraauriculare sau complet intraauriculare ce ofera maxima discretie, half shell pentru hipoacuzii severe, full shell incluzand functii wireless, retroauriculare ascunse in spatele urechii cu un tub aproape invizibil ce conduce sunetul, tehnologie CRT cu receptor montat in canalul auditiv, modele retroauriculare mirco ideale pentru hipoacuzie usoare si moderata la frecvente inalte, retroauriculare cu flexibilitate optima sau chiar si modele personalizate aproape invizibile, fabricate dupa un mulaj al urechii pacientului.  Majoritatea aparatelor auditive au aceleasi piese de baza, caracteristici si functionalitate.  Undele sonore de intrare sunt colectate de microfon, acesta convertindu-le in impulsuri electrice. Amplificatorul primeste informatia si modifica si proceseaza sunetul. Impulsurile electrice sunt transformate apoi prin casca in unde sonore si sunt apoi trimise la ureche. Pretul acestora poate varia in functie de marca, tip si caracteristicile proprii. Stilul de viata reprezinta de asemenea un factor important pentru alegerea aparatului auditiv, la fel ca si nivelul de confort. Un stil de viata activ necesita mai multe caracteristici pentru adaptarea la o gama mai larga de situatii acustice. Pentru situatii de confort sau estetice s-au creat acum aparate auditive mult mai mici decat in trecut. Deoarece sunt purtate continuu in marea parte a zilei, este necesar ca acestea sa nu provoace niciun disconfort. Astfel, folosind aceste proteze auditive, multe persoane au spus ca le ajuta sa inteleaga vorbirea mai bine in diverse situatii si ca le permit o mai buna participare in viata sociala.

 
Leave a comment

Posted by on April 5, 2013 in Comunicate

 

Tags: ,

Servicii de contabilitate performante, in functie de alegerea firmei

In contextul ecomomic actual, orice companie sau institutie are nevoie sa apeleze la o firma de contabilitate care sa ofere servicii de contabilitate performante si la preturi avatajoase. Diferentele intre a avea un angajat care sa tina contabilitatea si o firma specializata, cu ani de experienta in acest domeniu, sunt indubitabile. Dar cum alegi firma care sa ofere companiei tale serviciile de contabilitate de cea mai buna calitate? Iata cateva lamuriri asupra problemei. In procesul de selectie a firmei de contabilitate care iti va oferi servicii de contabilitate la cele mai inalte standarde, trebuie sa urmezi urmatorii trei pasi. In primul rand, va trebui sa identifici serviciile pe care doresti sa ti le ofere firma de contabilitate. In al doilea rand, hotaraste-te asupra tipului de firma pe care doresti sa-l angajezi, tinand cont de nevoile afacerii tale. Ultimul pas, pe scurt, se refera la etapa in care poti realiza un interviu de selectie a firmei care iti va oferi servicii de contabilitate Bucuresti. Multe dintre servicii pot fi realizate de un angajat al companiei sau al institutiei, insa nu ezita sa apelezi la o firma specializata, care sa-ti ofere o paleta mult mai larga de servicii de contabilitate si, mai ales, mult mai performante, realizate dupa criterii profesionale si conform cu legislatia aflata in vigoare. Exista o lista de servicii care pot fi externalizate. Printre acestea se numara servicii de contabilitate, precum: contabilitate de gestiune, calcularea impozitelor sau altor taxe, servicii de personal si salarizare, servicii de optimizare fiscala, planificare fiscala, elaborarea si revizuirea inventarierii, consiliere, instruire, respectiv ajutor, in cazul configurarii software-ului de contabilitate, iar pentru firmele straine cu filiale in Romania, servicii de consolidare a situatiilor financiare. Alte servicii ar fi cele legate de bugete si planificare financiara sau  de design-ul departamentului contabil si al planului de conturi personalizat. Pentru a beneficia de servicii de contabilitate de calitate, tine cont ca firma pe care o selectezi sa fie inscrisa in Tabloul Corpului Expertilor Contabili Autorizati din Romania (CECCAR). Daca este inscris in CECCAR si are viza de practica pe anul in curs, sti ca angajatii firmei de contabilitate au un nivel de competenta de baza. Trebuie retinut faptul ca reputatia unei firme in randul celor care nu le sunt inca clienti are o importanta aproape la fel de relevanta precum istoricul companiei cu clientii deja avuti. Cu cat exista mai multi contabili intr-o firma, cu atat serviciile de contabilitate sunt mai performante, acestia oferindu-si informatii unul altuia. Astfel, ei gasesc mai usor raspunsurile pe care le cauta, iar rapoartele sunt intocmite, chiar daca unul dintre contabili are probleme. In concluzie, o firma de specialitate te poate ajuta in mod real, oferindu-ti servicii de contabilitate de care orice companie sau institutie are nevoie. Astfel, vei putea sa tii evidenta documentelor si sa ai siguranta ca tot ceea ce faci este in acord cu legislatia in vigoare.

 
Leave a comment

Posted by on April 3, 2013 in Comunicate

 

Tags: , ,